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ok sono ancora più vicina ai 65 che ai 64 ma intanto quando ho visto 64 sulla bilancia ero più sollevata.
Psicologicamente fa la differenza, ammetto!
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1189 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 57.10g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Grondona Lagaccio Antica Genova, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Grissini Semplici, Albicocche, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Dinner: Yogurt Magro al Naturale, Mirtilli, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, LD Market Stracchino, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. more...
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1870 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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