Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 87.08g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Куриные Сосиски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Hochland Фетакса, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Табрис Пельмени с Индейкой, Зеленый Чай. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Zumba - 57 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|