|
Gisteren gezellige, drukke middag op vrijwilligerswerk gehad, die werd afgesloten met een gezellige en lekkere bbq. Na afloop even de hier bijgewerkt en wat bleek? Ik heb niks te veel gegeten. Al moet ik toegeven dat ik er wel op heb gelet wat ik at tijdens de bbq.
Vandaag lekker naar de sportschool geweest, te voet heen en terug gegaan, boodschappen gedaan, huishouden weer bijgewerkt, bezig geweest met mijn hobby, al met al weer lekker druk bezig. heb nu wel beetje honger. Zit te twijfelen of ik nog een kleinigheidje zal eten of niet
|
1114 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 43.77g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Bruine Boterham, Koffie, Hazelnootpasta. Lunch: Pastasalade. Dinner: AH Schouderkarbonade, Witlof, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Conimex Kerriesaus. Snacks/Other: Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. more...
|
|
2828 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 40 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Standing - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sewing - 2 hours and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Exercise machine (fast) - 40 minutes. more...
|
|