Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 64.43g | Carbs: 283.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Агуша Творожок. Lunch: Плов с Говядиной, Клубника, Клубника, Щи с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Печенья, Свиточ Вафли Артек, Клубника, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 49.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|