Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
71.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 90.14g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: St. Dalfour Вишневый Джем, Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Белая Дача Рукола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Other: Бургер Кинг Чизбургер, Нектарин, Черешня, Нектарин, Сельдерей, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|