Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 42.72g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Seven Салат из Свежих Овощей, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|