|
Замастрячила себе ради эксперимента проростки пшеницы, утром закинула их в гречневую кашу, не поняла вообще, есть в них какая-то польза? Кто пророщенные зерна употребляет, есть смысл с ними заморачиваться?
|
1271 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 110.51g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка, Ашан Проростки Семян Пшеницы. Lunch: Курица с Овощами, Салат с Курицей. Dinner: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Мидии, Яйцо, Мясо Кролика, О'кей Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|