Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 41.84g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Красные Помидоры, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рис с Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|