Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 101.16g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Тортилья, Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Творожная Запеканка, Помидоры Черри. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Бананы, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Сливочное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Щи Зеленые, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|