Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
49.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 96.89g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Овсянка с Кокосом. Lunch: Кускус (Вареный), Сердце Куриное. Dinner: Миндаль, Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб. Snacks/Other: Eiweiß Toastbrötchen( Mestemacher), Лосось Филе Fisherstolz, Протеиновый Коктейль Qi2. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|