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anche oggi vedo gli addominali domani
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67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2634 kcal
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Fat: 88.06g | Prot: 173.25g | Carbs: 294.08g.
Breakfast: Abit Latte Parzialmente Scremato, Albicocche, Ciliegie, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Calvé Ketchup, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Barilla Fusilli Integrali, Fesa di Tacchino. Dinner: Pane Integrale, Tiramisù, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Ciliegie, Albicocche. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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