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ho sgarricchiato poco poco...ho magnato 1200 calorie negli ultimi 2 giorni...avevo paura d aver preso peso...ho perso 100 g....meno male.
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79.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 76.85g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso). Lunch: Anguria, Caffè (Espresso), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Dinner: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista, Caffè (Espresso), Carosello. Snacks/Other: Pringles Paprika, Eurospin Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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io me medesimo's Weight History
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