Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
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100.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 100.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2183 kcal
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Fat: 64.60g | Prot: 141.54g | Carbs: 254.56g.
Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gurke (mit Schale). Lunch: Hähnchenbrustfilet, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochter Spinat (Frischware). Dinner: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Milram Magerquark 0,3% Fett, BioBio Knusper-Müsli mit Schokolade. Snacks/Other: Snickers Riegel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Matze1904's Weight History
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