Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 99.24g | Carbs: 23.61g.
Breakfast: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Lunch: Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сырники без муки. Dinner: Стрелки Чеснока, Ситно Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Суп со щавелем. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyFantasia666's Weight History
|