Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
95.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 60.50g | Carbs: 247.51g.
Breakfast: Клубника, Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Курага Экстра, Изюм, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Шоколад Темный 45% Какао, Лаваш из Цельной Пшеницы. Dinner: Халва, Лаваш из Цельной Пшеницы, Ашан Сыр Чанах 45%, Гречка с Мясом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|