Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 38.24g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Долма, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекольник. Dinner: Морковь, Клубника, Черешня. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|