Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
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100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 71.95g | Prot: 76.07g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Sahne, Brötchen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Edeka Bio Möhrensaft, Penny Markt Körniger Frischkäse, REWE Corned Beef, Becel Leicht, Meine Metzgerei Bierschinken, Rote Paprika, Tee. Lunch: Rührei, Mischkornbrot, Dulano Bacon-Streifen, Olivenöl. Dinner: Gutes Land Quarkcreme, Weizenbrötchen, Light Live Alkoholfreier Weißwein, Trockene oder Harte Salami, Montorsi Coppa, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Other: Apfel, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Möhren, Apfel. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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