Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
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102.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 102.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 146.73g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: Orangen, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern. Dinner: Kirschtomaten, Milram Magerquark 0,3% Fett, Birnen. Snacks/Other: Snickers Riegel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Matze1904's Weight History
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