Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
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82.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 132.49g | Prot: 121.95g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Morangos, Kefir de Leite, Linea Adoçante Líquido. Lunch: Picles, Repolho, Farinha de Milho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Vigor Manteiga Extra com Sal, Itambé Requeijão Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeirão, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Kefir de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abóbora Cabotia, Jussara Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Tal e Qual Adoçante, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Jussara Creme de Leite. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Ser_saudavel's Weight History
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