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Buenos días a todos!!! Bueno he llegado a bajar los primero 10 kilos, feliz por estar más cerca de mi primer objetivo que son los 65 kilos, también feliz de como yo me siento y de que la gente me empieza a decir que me nota más delgada.
Hace como dos (o tres) semanas que tendría que haber llegado a este número, pero estoy en una meseta.
Por lo que tengo entendido a partir de leer distintos artículos, es normal y mas cuando se bajan tantos kilos. Pero la ansiedad por seguir bajando como lo venia haciendo me "tira un poco para abajo"
He leído también posibilidades para salir de esa meseta pero no me han funcionado (un día de dieta proteica, más ejercicio, el cuerpo se acostumbró, etc, etc, etc)
Entonces me remito a mis amigos que están en la misma situación que yo en esto del descenso de peso, a ver que ayuda me pueden brindar.
Gracias!!!!!!!
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1424 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 91.52g | Carbs: 72.71g.
Lunch: Bondiola de Cerdo, Calabaza Cocinada. Dinner: Carne Asada, Calabaza Cocinada, Puré de Papa. more...
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