|
road to club shredded, purtroppo il grasso ostinato maledetto non se ne vuole ancora andare via dai fianchi
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 171.97g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate, Abit Latte Parzialmente Scremato, Banana, Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi, Calvé Ketchup, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium. Dinner: Sedano, Noci, Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fragole, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|