ray.d's Journal, 18 May 16

Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
68 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2016:
1194 kcal Fat: 39.36g | Prot: 60.59g | Carbs: 134.83g.   Breakfast: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Croissant aux Amandes, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Melon, Oeuf Dur, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Vin de Table Rouge. Dinner: Sucre Semoule, Tisane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Maggi Soupe Chinoise. more...
2881 kcal Exercise: Do It Yourself (DIY) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, peinture artistique - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 1 hour and 20 minutes. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Bonjour ma belle!!!Tu vois, rien que le fait de dire "je pars en vacances", tu lâches prise et youpi, 300g de moins ;) Profites en bien et gros bisous !!!! 
18 May 16 by member: beaval
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO c'est le shopping d'hier lol!!!!!! 
18 May 16 by member: Nathy23270
Bravo 👏 
18 May 16 by member: squizz49
super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gros bisous 
18 May 16 by member: minouche86290

     
 

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