Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
49.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 97.99g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Творог Magerstufe Milbona, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nestle Хлопья Fitness, Равиоли с Сырной Начинкой, Мягкая Салями, Dziugas Сыр Твердый, Сыр Фета, Свекла Вареная, Лосось Филе Fisherstolz, Eiweiß Toastbrötchen( Mestemacher), Помидоры. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|