Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 108.03g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Салат Овощной с Фасолью и Киноа, Омлет с Брокколи, Творог (Полностью Обезжиренный), Печеное Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горошница, Зеленый Чай, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
Driving - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|