Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 107.16g | Carbs: 235.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шпинат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Миндаль, Чай с Сахаром, Брусника, Банан, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morsckay's Weight History
|