|
Сегодня на весы решила не залезать, психика мне дороже.
Тренировка была какая-то вялая, итог - всего 211 ккал.
То ли погода, то ли таракашки в моей голове активизировались, не знаю. Надо исправляться....
|
1352 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 137.73g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Бон Аппетит Баланс Веса, MRM CLA 1250, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Effective Nutrition Протеин Effective, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, От Мартина Тыквенные Семечки, Nutrilite Омега-3, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|