Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 56.23g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: 9h00: Elegê Requeijão Cremoso Light, 9h00: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 9h00: Queijo Mozzarella, 9h00: Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Lunch: 13h30: Fleischmann Creme tipo Chantilly, 13h30: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, 13h00: Lentilhas Cozidas, 13h00: Sopa de Legumes. Dinner: Subway Steak Cheddar Cremoso. Snacks/Other: 17h30: Semente de Chia/panqueca, 17h30: Ovo panqueca banana, 17h30: Banana /panqueca, 11h: Castanhas-do-Pará, 11h00: Damascos, 15h00: Maçã. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|