Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 152.84g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Novi Crema, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano, Abit Latte Parzialmente Scremato, Banana. Lunch: Calvé Ketchup, Noci, Myprotein Burro di Arachidi, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
continuando cosi sono sicuro di raggiungere il 13-14 di bf almeno, magari potrei pensare alla yohimbina?
10 May 16 by member: Matte95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|