Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
49 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 104.46g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Шоколадно-Ванильный Конверт, Шоколадница Карамельный Капучино, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, Творог Magerstufe Milbona. Lunch: ПП Медовик, Куриное Филе, Оливковое Масло, Сыр Фета Лайт, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао( Classic) Kaufland, Куриное Филе. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль Qi2. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|