Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 58.51g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Банан, Чизкейк, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Яблоко Голден. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка, Киви, Банан, Кабачок, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Помидоры, Укроп, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Оливковое Масло, ООО "Партнер Т" Калмыцкий Чай 3 в 1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|