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IMC: 21,1
%grasa: 11,3%
Del 28/03 hasta ahora: -2kg de grasa, -1,5kg de masa muscular
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 69.01g | Prot: 76.80g | Carbs: 328.60g.
Breakfast: Sofruver de Venezuela Fororo, Arepa, Queso Fresco, Huevo. Lunch: Mayonesa, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Vainitas, Maíz, Chorizo. Dinner: Dia Avena Tradicional, Chia, Herbalife Batido, Arepa Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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