Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
89.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 101.31g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Штолле Пирог с Брусникой, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Шашлык Куриный, Постный Борщ. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|