|
Na Berlijn. Op 1 oktober wil ik 66 kg zijn.
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 79.73g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: AH Oberlander, Danone Hüttenkäse, Appel. Lunch: Oké Magere Kwark, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Uien, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Dinner: Banaan, Maza Hoemoes, Danone Hüttenkäse, Aldi Biologische Oer-Speltwafels. Snacks/Other: Multivit Stevia Fruitmix, Klasse Noten Junglemix, Espresso, Kruidenthee. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|