Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 58.87g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. Lunch: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Ленивые Голубцы, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Колбаса Докторская, Жареный Картофель. Snacks/Other: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|