Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 61.02g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Редиса, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|