Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
67.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 140.10g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Овощные котлеты, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Сыр Рамзес, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пицца пп. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Капучино, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Глобус Салат Фруктовый Тропический, Милава Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|