Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 65.84g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Vaalea Soijarouhe, Mustikka, Pehmeä Rahka, Mehukeitto, Lesehiutaleet. Lunch: Salaatti, Hätälä Friteerattu Muikku. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pirkka Graavikirjolohifilee. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|