|
Показалось интересной статья Инсулиновый индекс и молокоПолучается, что молочку на ночь лучше не употреблять, чтобы не нагружать поджелудочную. Моя слабенькая,поэтому перенесла творог на полдник.
|
 Comments
Обожаю молоко на ночь. Лучше снотворного любого. Но не пью. И видимо правильно делаю.
11 Apr 16 by member: Coupe de Grace
|
Гм, вроде не замечала негативного воздействия молочки, бывает творог как раз на ужин оставляю, если планирую его в рационе! Поищу инфу по этому вопросу, не профанация ли... :)
11 Apr 16 by member: Alina-aprel
|
Я сколько не экспериментировала, а молочка на ночь мне не нравится. Я вообще не понимаю зачем на ночь есть, если не голодный... и то стакана кефира достаточно.
11 Apr 16 by member: _Gall_
|
Я на массонаборе всегда творог на ночь ела. Овощи оставляют голодными, яйца на ночь не могу из-за желчного. А творог или курино-творожное суфле норм. Но тут УЗИ показало диффузные очаги воспаления пожделудочной и я решила ее поберечь. Здоровым людям без проблем с ЖКТ молочка не вредит даже при похудении...ну если вы только не бикини на предсоревновательной подготовке. Обычное плавное снижение веса спокойно происходит даже на фоне молочки.
11 Apr 16 by member: HelenPop
|
Вот прекрасный последний комментарий, HelenPop, именно здоровым и именно без перегибов (профисушка) на это вообще не стоит обращать внимание. А профики итак на химии сидят, у них свои правила, и обычному смертному они не подойдут ибо работают только "в контексте"
11 Apr 16 by member: klimblinton
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|