Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 65.22g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Myllyn Paras Овсяная Каша, Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный. Lunch: Зеленый Чай, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Щи Кислые, Свинина Отварная. Dinner: Чай, Колбаса Докторская, Восход Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Салат Свекольный. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Котлета Куриная. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|