|
0,300 pouco, mas tá de boa...
|
97.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 80.68g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Queijo Minas, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Ovo. Lunch: Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce, Carne de Vaca Assada. Dinner: Antarctica Cerveja Original, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Other: Coco. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|