|
Çin diyetini tavsiye eden varmı :D
|
867 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 49.35g | Carbs: 125.15g.
Lunch: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Havuç, Tavuk Çorbası. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Ülker Piko, Armut, Portakal, Kivi Meyvesi, Greyfurt, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Su (Şişede). more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arda_rnk's Weight History
|