Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 72.15g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Прайм Стар Салат Цезарь, Грядка Удачи Суп Овощной. Dinner: Сельдерей, Брокколи, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 66.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|