|
Быстро в этот раз последствия зажорчика слились )
|
99.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 154.36g | Prot: 212.69g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Останкино Фарш Домашний, Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Брест Литовск Сыр Выдержанный, Яйцо, Редис. Dinner: Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
3657 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
С чего начал, к тому и пришёл. Худеть-то когда будем?
06 Apr 16 by member: staswiz
|
Толсто, слишком толсто :)
06 Apr 16 by member: klimblinton
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|