|
kiloyu korumakta zormuş ya bi gaz verin nası alacam ben 10 kilo daha :D
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3253 kcal
|
Fat: 140.56g | Prot: 97.30g | Carbs: 393.33g.
Breakfast: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Süt, Kelly's Karamelli Mısır Gevreği. Lunch: Şölen Wapps, Donut. Dinner: Ekler, Mevsim Salata, Boza, Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çaykur Didi, Doritos Taco Baharatlı, Cheetos Cips, Fırında Tavuk, Çaykur Didi, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Zayıf arkadaşlarda gözlemlediğim """ölmeyeceğimi bilsem yemek yemem""" düşüncesinden kurtulacaksın müdür mide rahatsızlığı yoksa sürekli ziyafet sonrası kıvamında mide ağrısıyla doygun yaşıyacaksın şöyle yemekden sonra 2 saat geçse la yemekmi yesem diye düşüneceksin ben 115 kilo olduysam bu şekilde heralde sende 70 olursun :::DD tıkınmak tıkınmak tıkınmak... yaşamak için yemeyeceksin sen yemek için yaşayacaksın sal kendini fast foodun vadilerine çayırlarına bak keyfine... nasıl bişey denebilirki sana şu hayatta bi derdim kilo almak olsa daha ne olsun... :D
01 Apr 16 by member: RoyCoLD
|
Bu kadar yazdım ekleyeyim ellerimlen boğasım geldi seni ;;;DDD (şaka şaka joke kıyarmıyım ben sana hiç )
01 Apr 16 by member: RoyCoLD
|
iştahım açıldı valla usta eyvallah gaz iyi geldi :DDD
01 Apr 16 by member: burax9494
|
Ruhu geç kardeşim kilo almak istemenin en bahtiyar yolu yemek yemektir
04 Apr 16 by member: arda_rnk
|
Kahvaltinin mtlulukla alakası olduğunu dusunenlerdenim.. yani yemek de bir aşk boyle dememe bakmyn suan 51.50 kiloym ama dikktli yemek zorndym kilo alma ptnsyelm yuksekk..
05 Apr 16 by member: Köpük le Fitness
|
Bir Burak varmış kilo almak istiyen 😂😂 ne yaparmış 😂
26 Mar 17 by member: arda_rnk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burax9494's Weight History
|