Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 64.08g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Мираторг Тушеное Мясо, Картофель Отварной, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Омичка Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertryda 1's Weight History
|