|
Eilen kuntosalilla
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 69.42g | Carbs: 57.71g.
Breakfast: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rahka, Valio Mansikka Mehukeitto, Vehnäleseet, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka. Dinner: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Avokado, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaatti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|