Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 140.08g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Орехи, Ашан Сыр Рамзес, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дикси Банан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Ашан Пармезан Гойя, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Тушеная говядина, Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pasta Zara Макароны. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Тушеная говядина. Snacks/Other: Ашан Сыр Рамзес, Оливковое Масло, Милава Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Семена Льна, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|