Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
128.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 71.54g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичница (с Целым Яйцом), Чиабатта. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла, куриная грудка с грибами в сметанном соусе. Dinner: IL Патио Инсалата Ди Руккола, Соленые Огурцы с Укропом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Лента Сельдь с Луком, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные, Морковный Торт. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zavodik38's Weight History
|