Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 102.99g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Сгущенка, Пирожное Заварное, Американо, Campina Сливки Порционные, Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 26 minutes, Sitting - 5 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 8 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|