Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Лумикки
Journal
23 Mar 16
Лумикки's Journal, 23 Mar 16
Лумикки's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
71.6 kg
Lost so far:
0.6 kg
.
Still to go:
9.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 March 2016:
1732 kcal
Fat: 87.88g | Prot: 112.14g | Carbs: 132.22g.
Breakfast:
Бутерброд с Маслом, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками.
Lunch:
Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Гуляш из Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пшеничный Хлеб, Щи Кислые.
Dinner:
Скумбрия Холодного Копчения.
Snacks/Other:
Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки.
more...
2195 kcal
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Лумикки's Weight History
View Complete History